パンチャコーシャ（ヨガにおける身体の考え方）では、

生命は５つ層から構成されているという理念があります。

Annamaya Kosa ‥体

Pranayama Kosa ‥気

Manoyama Kosa‥心

​Vijnanamaya Kosa‥知性

Amandamaya Kosa‥至福

この５つの層に総合的にアプローチしていくのがヨガセラピーです。

ヨガセラピーが扱うのは、

心身症（心の問題の関与が大きい身体疾患）と呼ばれる腰痛、肩こり、

片頭痛、喘息、高血圧、不眠、うつ、自立神経失調症、生理痛、生理不順、不妊、婦人科系問題、更年期障害、アレルギー、鼻炎、関節炎、リウマチ、皮膚炎、便秘、消化器疾患、糖尿病、

ストレス、がん　etc...

​それぞれ疾患ごとのアプローチ方法があり、その効果は科学的な裏付けがあります。

今は症状がみられなくてもメンタルヘルスケアやセルフケアとして知ることで自己対処ができるようになります。

​感情や思考が身体に大きな影響を与えることは多くの論文や症例からも確認されています。