国際ヨガデー5日目朝

5日目最終日は豪華なラインナップです！

6月26日(日)9時〜9時50分（日本時間）

日本語通訳付きです。

Dr. Lalitha

"統合アプローチのヨガ

〜呼吸とアーサナ〜

Dr. ラリタは、インドのヨガ大学で博士号を取得され、様々なヨガの研究、インストラクター、ヨガセラピストとして、インドやシンガポールやルーマニアで活躍されています。母であり、Vinyas Yoga Studioの創立者/代表取締役でもある先生は、常に一歩一歩進んでいて、キラキラ輝いています。

Dr.Lalithaより

アーサナを修正し、規則正しい呼吸と組み合わせた呼吸法は、ヨジャナ（統合的）な側面を実践に取り入れることができます。その一端を、6月26日午前5時30分（IST）午前9時（日本時間）に行われるDr. Lalitha Gauravの実践セッションでご覧ください。呼吸とともに、体を動かし、日曜日の朝をスッキリと迎えましょう！

お申し込みは、以下のリンクより、お願い致します。

https://forms.gle/oifi2hmoGi5D2h127