国際ヨガデー

国際ヨガデー2022

トップバッターのTOMOKOさん

6月22日（水）21時〜21時45分

リストラティブヨガです。

『リストラティブ』とは「回復する、本来の自分に戻る」という意味。ブランケットやクッション等の補助具で体を支え、安心・安全な環境の中で、深いリラクゼーションへと導くことで、心身の回復、癒しを体感できるひと時にしていきたいと思います。from TOMOKO

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