💕オンライン ゆるヨガ🧘♀️
プライベートレッスンで受けてくださっている生徒様は、手のしびれ、めまい、体の痛みのお悩みをお持ちで、夜のゆるヨガはちょうど体に無理なく、ゆっくりと行うプログラムなのでおすすめし、ご参加頂いています。
「ヨガってきついポーズを長い時間キープするんでしょう？」
と思われがちですが、ヨガには沢山の流派があります。
わたしが学び、習得したヨガは、インド古来のヨガ。
ヘッドスタンドなど、アドバンスポーズはヨガインストラクターやヨガを長くされている方が自分を向上するために行うものです。(体がやってみたい！と思えるようになります。わたしもできないアーサナは沢山ありますが、今の自分には難しいアーサナは必要ないと思っています😊)
子供でも、たとえ足を自由に動かすことができない方でも、誰でもできるのがオーセンチックなヨガ。
毎週水曜日のゆるヨガは、無理なく、隙間時間でもできるプログラムになっています。
⭐️生徒様のご感想⭐️
いつも優しく教えてくれてありがとうございます。
緊張しっぱなしだったら続かないと思うけど、ほんと楽しかったです、ありがとうございます❗️
毎週水曜日
9;30pm(JST)
1:30pm(GMT)
料金1000円
HP Big clover 世田谷 もしくはプロフィールからDMお願いします。
PayPal 、クレジットカード対応しています。
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